Η εγκυμοσύνη είναι μια όμορφη περίοδος για τη ζωή κάθε γυναίκας, αλλά με αρκετές προκλήσεις. Οι αλλαγές στο σώμα της γυναίκας είναι πολλές και μερικές φορές κουραστικές.
Η αγωνία και η άγνοια για το τι συμβαίνει σε αυτή την περίοδο πολλές φορές προκαλεί άγχος και ανασφάλεια στη μητέρα αλλά και στο ζευγάρι σαν σύνολο.
Μέσα από 6 συναντήσεις διάρκειας 2 ωρών θα γνωρίσετε τι συμβαίνει στο σώμα σας στη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, θα συνδεθείτε με άλλα ζευγάρια, θα χαλαρώσετε και θα προετοιμαστείτε σωματικά και ψυχικά για τον τοκετό. Στόχος είναι να νιώσετε δυνατή και έτοιμη για την εμπειρία του τοκετού και τις πρώτες ημέρες με το μωρό στο σπίτι.
Μελέτες δείχνουν ότι γυναίκες που γυμνάζονται στην περίοδο της εγκυμοσύνης τείνουν να είναι πιο υγιείς, σωματικά και ψυχικά.
Μελέτες δείχνουν ότι το μασάζ στη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μειώσει το άγχος, να ανακουφίσει από μυϊκούς πόνους και πόνους στις αρθρώσεις και να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος.
Η Σουηδική μάλαξη έχει σκοπό να χαλαρώσει τους μύες και να βελτιώσει τη λεμφική κυκλοφορία και κυκλοφορία του αίματος, μέσα από ελαφριά πίεση που ασκείται στους μύες. Η Σουηδική μάλαξη είναι αυτή που συστήνεται στη διάρκεια της κύησης γιατί είναι αυτή που βοηθά περισσότερο στις σκελετικές και κυκλοφορικές αλλαγές που συμβαίνουν λόγω ορμονών.
Προς το τέλος της κύησης , το έμβρυο βρίσκεται με το κεφάλι προς τα κάτω (κεφαλική προβολή).Σε ένα ποσοστό περίπου 3% αυτό δεν συμβαίνει, και βρίσκεται με τους γλουτούς προς τα κάτω ή είναι σε οριζόντια θέση, τότε έχουμε την ισχιακή ή εγκάρσια προβολή αντίστοιχα.
Οι δύο αυτές θέσεις μπορεί να δυσκολέψουν ή να αποκλείσουν το φυσιολογικό τοκετό, αυξάνοντας τις πιθανότητες καισαρικής τομής.
Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να βοηθήσουμε το έμβρυο να γυρίσει (ασκήσεις της μητέρας, εξωτερικός μετασχηματισμός κ.α.)
Αναζητήστε όλες τις επιλογές που έχετε αν είναι σημαντικό για εσάς να γεννήσετε με φυσιολογικό τοκετό.
Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε.
